Как выбрать жесткость матраса

Мы проводим почти треть нашей жизни в постели, так что имеет смысл потратить время и деньги на хороший ортопедический матрас. Правильно подобранный матрас и для взрослого, и для новорожденного гарантирует, что сон будет не только более комфортным, но и здоровым. Кстати emm матрасы можно купить на сайте emm.com.ua.

Как правило, каждый из нас любит спать по-своему. Кому-то удобней на спине, кому-то на боку, а для кого-то любимая позиция — на животе. Аспектов выбора матраса существует немало, но в этой статье мы остановимся на одном из них – жесткость матраса. Многие люди считают, что необходимо покупать жесткий ортопедический матрас. На самом деле, это далеко не во всех случаях справедливое утверждение. Так, если он будет излишне твердым, то для позвоночника это может стать большой проблемой, ведь он будет искривляться.

Среднестатистическому человеку без врачебных показаний к выбору матраса необходим достаточно мягкий матрас, в который можно с комфортом погрузиться, однако при этом он должен оказывать достаточную поддержку. Площадь соприкосновения и давление – вот два показателя, которые должны быть приняты во внимание. Чем больше тело соприкасается с матрасом, тем меньшим становится давление на плечи и бедра. Поскольку наши плечи и бедра — самые широкие точки, то даже лежа на слишком твердой поверхности, вы можете испытывать дискомфорт, ведь поясничный отдел будет прогибаться, заставляя работать связки позвоночника и давить на нервы. Это значит, что восемь часов ваши связки будут работать вместо того, чтобы отдыхать. В результате вы проснетесь, чувствуя себя больным, а не отдохнувшим.

Вот почему нужна кровать, которая позволит вашим плечам и бедрам утонуть, тогда как талия и бока будут поддерживаться. Прежде чем купить ортопедический матрас, попробуйте полежать на нем хотя бы минут 20. Проверьте то, как выравнивается ваше тело, когда вы на нем лежите. Возьмите с собой друга, чтобы он сфотографировал вас сбоку на матрасе. Худшие матрасы для позвоночника – это старые, мягкие, которые опускаются, как гамаки, посередине, заставляя человека изгибать спину.


Protected by Copyscape Plagiarism Software